常稱J·J·亞柏拉罕，是一名美國導演、監製、電視製作人、編劇和作家。他成功創造出美國廣播公司的電視影集《雙面女間諜》和《LOST檔案》，並和麥特·瑞維斯合作創造華納的《青春無罪》。亞柏拉罕出生於美國紐約市並在洛杉磯長大。他在紐約布隆克維就讀莎拉勞倫斯學院，他的父親傑洛德·W·亞柏拉罕和母親卡洛·亞柏拉罕也是製作人。2006年7月14日，亞柏拉罕分別和派拉蒙影業及華納兄弟各簽下五年和六年合約，價值超過5,500萬美元（約新台幣17.7億元）。2013年1月，跟華特迪士尼影業簽約執導《星際大戰：原力覺醒》。